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【概要描述】 體育器材現在已經成為了當下人們日常生活不可缺少的一部分,對身體各個部位的關節有很好的健康運動效果,下面168体育平台手机版介紹下大眾使用較多的體育器材。
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1、跑步機是體育器材有氧運動的代表,使用較多的是電動跑步機和智能跑步機。體育器材電動跑步機上都有五窗式的電子表,將運動者的跑步速度、時間、里程、消耗的卡路里數、心率都顯示出來,有些體育器材跑步機的心率測量需要握住心率表或者某個扶手。
2、健身單車是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。健身單車運動后會消耗很多的能量,同時體育器材的健身單車還增強你的腿部的力量,美化下肢形體,提高身體攝氧量。實踐證明,有效的進行40分鐘體育器材的健身單車訓練,可以消耗500卡左右的熱量。
3、體育器材橢圓機一經推出就受到大眾的喜愛,老少皆宜,有些人又把它叫做太空漫步機。外形美觀,動作優雅,綜合了體育器材的動感單車和健身單車的優點。
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